No, ACFIT está diseñado para que todas las personas lo realicen a su propio ritmo, nosotros te indicamos los ejercicios y tú poco a poco vas incrementando tu condición física hasta ir subiendo de nivel con las herramientas tanto en peso como en resistencia. Además, que siempre contamos con una segunda opción en cada clase para hacerla a bajo impacto.

Necesitarás una constancia médica expedida por tu doctor para asegurarnos que eres apta para realizar nuestras clases presenciales, a su vez para el método en línea. La recomendación es comenzar clases a partir de los 4 meses.

Contar con la autorización de tu médico es indispensable, si tuviste cesárea nuestra recomendación es asistir después de cumplir 5 meses de tu operación para iniciar poco a poco.